Lektoři

Tanci a cvičení se věnuji od svých 5 let. Protože mne baví pořád objevovat nové formy pohybu, vystřídala jsem spoustu stylů – od baletu, moderny a folklóru jsem se přes společenské tance, flamenco, orientální tance, tribal dance a street dance dostala až k pole dance a aerial hoop, u kterých jsem zatím zůstala. Od roku 2010 jsem orientální tanec a tribal dance učila, k tomu se pak přidalo učení street dance dětí, a tak nějak přirozeně se začalo objevovat stále více vystoupení i soutěží (sólo, skupina Renener tribe, street dance Justincredible Team), a pomáhání na dětských soutěžích (DL company). Pak jsem ale objevila tyč a kruh – stačila jedna zkušební lekce a věděla jsem, že to je to, čemu se chci dál věnovat. Zkusila jsem si hned v začátcích mezinárodní soutěž, European Open Championship of Aerial Acrobatics 2015 v Praze, a ke svému vlastnímu překvapení jsem skončila 2. v kategorii Aerial Hoop Amateur B. Následovali pak soutěže v aerial hoop a pole dance, ve dvojici i sólo, zatím mým největším úspěchem v domácí soutěži byla účast ve finále MČR v Pole Sport 2018, v katerogii Profesionálové.

Jako máma malého kluka sice teď už nemám tolik času na trénink, ale zase objevuji nové formy cvičení – hlavně zábavnou formou se synem. S Nikol Heyrovskou (za odborného dohledu našich dětí) jsme začaly trénovat na kruhu ve dvojici, a povedlo se nám v sezóně 2022/23 vybojovat 1. místo na Czech Aerial Hoop Open, 2. místo na Czech Aerial Art Championship a nakonec 2. místo na národní IPSF soutěži v kategorii Artistic Hoop.

Věnuji se Pole Dance a Aerial Hoop již několik let a jsem spoluzakladatelkou multifunkčního Studia Cvič.it. S Pole Dance jsem začala již v roce 2011 a účastnila se historicky prvního Mistrovsvtví republiky v ČR. V roce 2014 jsme s Nikol získaly titul Mistryně republiky v kategorii Pole Dance Doubles. Pak jsme spolu objely několik mezinárodních soutěží v Chorvatsku (Pole Theatre 2016 získala 1. místo v kategorii Comedy (Doubles), dále 3. místo v kategorii Doubles na EPSAC 2016, Španělsku a Velké Británii. Do nedávna jsem aktivně věnovala výuce Pole Dance dětí a dospělých.
Aerial Hoop je mou druhou disciplínou, které se věnuji přes tři roky. Akrobacii na kruhu nejen vyučuji, ale také soutěžím. Na soutěži Aerial hoop and Pole Dance open Cup with Star of Night show v prosinci 2019 jsem vybojovala 3. místo v kategorii Aerial Hoop Profesionál.

Na jaře 2020 jsem absolvovala kurz Instruktora jógy a józe se aktivně věnuji. Miluju, jaký vnitřní klid praktikování jógy přináší v souladu s fyzickým cvičením.

Jako čerstvá maminka jsem po porodu začala řešit, jak se co nejrychleji dostat zpět do normálu. Trápily mne klasické poporodní obtíže, jako jsou bolesti zad, rozestup břišních svalů. Navíc jsem měla pocit, že svého syna mnohdy neunesu. Během šestinedělí jsem se soustředila na dechová cvičení a po něm na šetrné cvičení středu těla. Po třech měsících se dostavily skvělé výsledky, které mne stále motivují cvičit dále. Své zkušenosti budu sdílet v novém MINI KURZU Zdravé břicho po porodu od začátku října 2021.

Ke sportu jsem se z důvodu vrozené srdeční vady dostala až v dospělosti. Začínala jsem až v 24 letech atletikou na Dukle, a to skokem o tyči a tréninkem dětské atletické přípravky. Od skoku „o tyči“ k tanci „na tyči“ byl jenom krůček. Pole Dance jsem se začala věnovat na konci roku 2013 a v roce 2014 jsem už trénovala v párovém Pole Dance na MČR V Pole Sport, kde jsem se svojí taneční partnerkou Peťkou získala titul mistryně republiky. Sport se stal mou zájmovou i profesní dráhou. V roce 2016 jsme otevřeli v Modřanech tanečně sportovní studio, abychom nabité zkušenosti mohli předávat dál. Ve studiu Cvič.it mě najdete primárně na lekcích dětské soutěžní přípravky a Chair Dance pro dospělé.
Než se sport stal mou životní náplní, věnovala jsem svůj čas koníčkům jiného druhu. Hrála jsem na flétny, housle, klavír i kytaru, zpívala jsem ve sborech. Všechny tyto koníčky mi vydrželi do dospělosti, byť na hudební nástroje už není tolik času. Občas se ale skulinka najde a vezmu do ruky flétnu nebo kytaru. Zpívání mi také zůstalo a angažuji se v amatérském divadelním souboru Malešického divadla. Přijďte někdy na představení.

Pole Dance úspěchy v kategorii Doubles s parťačkou Petrou Kijonkovou (Cincibus)
1. místo na MČR Pole sport 2014
12. místo na MS Pole sport 2014
4. místo na MČR Pole sport 2015
1. místo na Pole Theatre Croatia 2016 v kategorii Comedy, Ower all winners
4. místo na International Pole Show Art Championship 2016
6. místo na Pole Art Spain 2016 v kategorii Couples International Elite
7. místo na MČR Pole ATR 2018

Aerial Hoop Úspěchy v kategorii Doubles s parťačkou Michaelou Blažíkovou
1. místo Czech Aerial Hoop Open 2023
2. místo na Czech Aerial Art Championship 2023
2. místo na národní IPSF soutěži v kategorii Artistic Hoop 2023
3. místo czech Aerial Hoop Open 2024
2. místo Czech Aerial Art Championship 2024
1. místo Czech Aerial Hoop Art 2024
4. místo POSA World Art Championship 2024
3. místo místo Czech Aerial Hoop Art 2025

Motto: Hlavou dolů běží čas pozpátku a mládne se.

Monika byla taková obyčejná nenápadná holka, co si vybrala jako povolání učení dětiček ve školce. Jednoho lednového večera roku 2013, jí ale vstoupila do cesty tyč a svět se obrátil vzhůru nohama. Když pak ve studiu narazila na kruh, tak začala teprve pořádná jízda. 🤩 Zjistila totiž, že už nemůže dál žít život, který vedla doposud. Musí všechno od základů změnit. A tak se po čtyřech letech života s Pole Dance rozhodla věnovat se akrobacii naplno. Začala učit Pole Dance a Aerial Hoop a stala se z ní akrobatka tělem i duší. 😊

Tanci se věnuji od útlého dětství. Svou taneční cestu jsem začala v přípravce Terpsichoré při Státní opeře, kde jsem získala první jevištní zkušenosti a základy klasického tance. Následně jsem vystudovala osmiletou taneční konzervatoř, která mi otevřela dveře do světa profesionálního tance. Působila jsem v několika tanečních souborech, kde jsem měla možnost spolupracovat s inspirativními choreografy a vystupovat na různých scénách.

V současné době se věnuji pedagogické činnosti – vyučuji především balet a pilates. Snažím se předávat nejen technické dovednosti, ale i lásku k pohybu, hudbě a disciplíně, kterou tanec přináší.

Moje záliba ve vzdušné akrobacii začala asi v 10 letech, když jsem končila se závodními skoky do vody. Po 2 letech jsem se dopracovala do soutěžní přípravky a od prosince 2022 jsem se účastnila různých národních i mezinárodních soutěží. Postupně se z toho stalo více než sport a začala jsem se zapojovat i jako lektor na dětských lekcích kruhů a hammocků. Mimo jiné jsem asistentkou našich skvělých trenérek soutěžní přípravky. Momentálně studuji na bilingvním gymnáziu a mimo akrobacii mě baví digitální kresba a tanec.

Některé z mých soutěžní úspěchů:

1. místo na POSA Aerial Art World Championship 2025

1. místo na POSA Czech aerial art championship 2025

4. místo na CAHA 2025

7. místo na Aerial Emotion v Bratislavě 2024

Motto: Nemůžeš? Přidej!

Sport byl vždy nedílnou součástí mého života. Od baletní přípravky, přes gymnastiku, závodní plavání, karate, běh, inline brusle, kolo jsem se dostala až k tanci, který mě pohltil. Tancovala jsem závodně standardní a latinskoamerické tance, byla jsem členkou tanečních skupin salsy a samby v Čechách i jinde ve světě. Až v Paříži v roce 2012 jsem objevila kouzlo pole dance a aerial hoop. Nicméně i tam měl závodní a skupinový tanec přednost. Po návratu do Prahy v roce 2015 jsem konečně přišla na to, že s tyčkou se mnohem líp sjednává termín než s tanečním partnerem, i když trénink s ní rozhodně není jednodušší. V roce 2016 jsem objevila Cvič.it a studio jsem již neopustila. Líbila se mi rozmanitost nabízených kurzů i kvalita jednotlivých hodin. Zároveň jsem měla možnost se tyčce i kruhu věnovat intenzivněji. Tyčku i kruhy jsem si zamilovala z následujících důvodů:

Výborný trénink s vlastní vahou: není třeba se přemlouvat k nějakému pohybu navíc, kam se sám nezvedneš, tam se nedostaneš.
Skvělý pocit, když se dostaneš do nového triku: úsilí se vyplatí.
Hudba je nedílnou součástí cvičení. Pro ty, co mají zkušenosti s tancem, ideální alternativa tance bez nutnosti přemlouvat tanečního partnera.
Cvičení napomáhá i formování postavy a zbavování se přebytečných tuků – je náročnější zvedat na vlastním těle něco navíc.
Nahoru neuletíš a dole tě najdou.
Rozhodně stojí za to si tento sport vyzkoušet – kdo zkusí, už nechce jinak